Ideal als Hauptgericht aber auch als Beilage ohne Kohlenhydrate
Zucchini Röllchen
Erstellt von Ralph am 5. März 2017
Diese Zucchiniröllchen eignen sich sowohl als Hauptspeise, aber auch als Beilage, zum Beispiel zu einer gebratenen Putenbrust.
Sehr gut auch als Beilage zum Grillen. Beim ersten Mal muss man den Trick herausbekommen, wie man die Zucchini am besten in dünne Streifen bekommt
- Vorbereitungszeit: 20m
- Kochzeit: 25m
- Gesamtzeit: 45m
- Ergibt: 2 Portionen als Hauptgericht
- Kategorie: Low Carb
Zutaten
- 1 Zucchini
- 120 g Hüttenkäse
- 150 g Ricotta oder Frischkäse
- 3 EL Parmesan, gerieben
- 6 Blätter Basilkum
- 250 ml Tomatensoße
- Knoblauch, Salz, Pfeffer, Chili nach Belieben
- 150 g geriebener Mozzarella
Zubereitung
- Den Ofen auf 150 Grad vorheizen
- Die Zucchini waschen und mit einem Kartoffelschäler in schmale Scheiben schneiden. Am besten klappt das, wenn man die Zucchini auf die Arbeitsplatte legt und dann mit dem Kartoffelschäler über die Zucchini schneidet
- Jetzt die Zucchinischeiben in den Ofen geben, 5 Minuten backen und dann abkühlen lassen
- Für die Creme, den Hüttenkäse, Ricotta, Parmesan und das Basilikum in einer Küchenmaschine zu einer cremigen Masse verrühren. Knoblauch, Salz, Pfeffer und Chili abschmecken
- Die Hälfte der Tomatensoße in einen Bräter geben
- Ca. einen Teelöfel der Creme auf eine Scheibe der Zucchini geben und dann die Zucchini einrollen und in den Bräter mit der Tomatensoße geben. Den Bräter eng mit den Röllchen füllen
- Die restliche Tomatensoße über den Röllchen verteilen und mit dem Mozarella bestreuen
- Bei 170 Grad im Ofen ca. 20 Minuten überbacken, bis der Käse goldgelb ist
Heute habe ich die Ricotta Zucchiniröllchen ausprobiert. Die waren echt klasse!
Freut mich!
hmmm, ich habe es sicher überlesen…wie wird denn die Tomatensoße gemacht?
Ich gestehe, ich nehme meist eine Fertigsauce